Meglepően elhanyagolt: ezt a testrészt sokszor figyelmen kívül hagyjuk a tisztálkodás során, pedig tele van kórokozókkal.

A zuhanyzás a napi rutin része. Egy testrészt azonban az emberek többsége gyakran elfelejt - és ennek elég undorító következményei lehetnek.

Felkelés után ugorj egy közvetlen, frissítő forró zuhany alá, és ne felejtsd el alaposan megszappanozni a bőröd minden részét. Ez különösen fontos lehet egy fárasztó munka- vagy iskolai nap végén, hiszen nemcsak hogy ellazít, de a kellemetlen testszag kialakulása ellen is hatékony védelmet nyújt. Ám sokan figyelmen kívül hagynak egy kicsi, de annál fontosabb testrészt: a köldököt. A következmények pedig nem elhanyagolhatók. A köldökben könnyen felhalmozódhatnak a baktériumok, az izzadság, és az elhalt hámsejtek, sőt, még a ruhákból származó szöszök is ott tanyázhatnak. Ezek ideális környezetet biztosítanak a baktériumok számára. Egy kutatás során, amelyben 60 résztvevőt vontak be, 2368 olyan baktériumfajt azonosítottak, amelyek a tudósok számára teljesen ismeretlenek voltak. Így a köldök valódi baktériumtenyésztővé válhat, ha nem tisztítják rendszeresen. De ne aggódj, a tisztítás módja is kiderült! Fontos, hogy a köldököt is megfelelően ápoljuk, és ezzel megőrizzük bőrünk egészségét.